Lợi ích thiên nhiên

Bật mí cách ngừa nám từ trái nho

Bệnh nám da vẫn luôn là vấn đề làm đau đầu nhiều chị em phụ nữ, đặc biệt là chị em phụ nữ sau sinh. Thay vì sử dụng các loại trái cây quen thuộc như cam, chanh, dưa leo…tại sao bạn không thử trải nghiệm mới cho da với cách ngừa nám từ nho. Những trái nho căng mọng hấp dẫn không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn đẩy lùi những vết nám da hiệu quả không kém các thực phẩm khác. Tại sao nho lại có khả năng ngừa nám thần kì như vậy, bạn hãy cùng tìm hiểu nhé!

%image_alt%

 

Thần kì với cách ngừa nám từ nho

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học thì trong 100g thịt quả nho sẽ có 71 calo đồng thời bạn sẽ hấp thụ vào cơ thể từ 10-12g đường và 11mg vitamin C. Thịt quả nho còn được Đông y đánh giá là thông tiểu, lợi mật giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh để ngừa nám hiệu quả. Trong quả nho cũng chứa Polyphenol- chất chống oxy hóa tuyệt vời bảo vệ các tế bào biểu bì nhằm ngăn chặn sự hình thành và phát triển của các gốc tự do như melanin cho bạn làn da không thâm nám.

Các vết đốm và tàn nhang bắt đầu xuất hiện

 

Không khó để ngừa nám với hạt nho

Không chỉ có quả nho mà ngay cả hạt nho cũng có khả năng ngừa nám thần kì. Trong lớp vỏ mỏng bao phủ hạt nho, các nhà nghiên cứu đã tìm thấy chất Resveratrol có cấu trúc hóa học tương đồng với hormone estrogen ở người để bảo vệ thành mạch máu trong cơ thể giúp ngừa nám da mặt hiệu quả hơn. Với các loại cao làm từ hạt nho, bạn cũng dễ dàng tìm thấy Proantho-cyanidin, là chất chống oxy hóa có khả năng loại trừ các gốc tự do lớn hơn nhiều lần so với vitamin C và E. Do vậy, bạn có thể sử dụng cả hạt nho để làm mặt nạ chữa nám da tiết kiệm và hiệu quả.

 

Vỏ cũng có thể ngừa nám

Cũng theo nghiên cứu của các nhà khoa học thì trong vỏ trái nho chứa nhiều chất có khả năng kháng khuẩn đặc biệt tốt cho da. Vì vậy, bạn hoàn toàn có thể sử dụng cả vỏ nho như một cách ngừa nám da mới lạ và độc đáo. Điều thú vị hơn là chất Resveratrol của vỏ nho còn cao hơn cả thịt quả nên khả năng chống oxy hóa của chất này được đánh giá là mạnh gấp 7 lần vitamin E. Do vậy, bạn nên ăn cả quả nho mà không cần bỏ vỏ nhưng nhớ là cần ngâm kỹ trước đó để tránh các chất độc hại.   Có thể nói khả năng ngừa nám của nho được đánh giá cao hơn hẳn so với một số loại trái cây khác bởi tất cả các bộ phận của trái nho như thịt, hạt và vỏ đều chữa nám da hiệu quả. Do vậy mà nho được coi là thần dược ngừa nám  “3 trong 1” tự nhiên dành cho bạn.

Posted on

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Bài viết liên quan